[STAND-UP 아카데미] 인사이트 토크 3 : 창작자를 위한 행복심리학

2025. 9. 4.(목) 14:00 신청 오픈(선착순 모집)

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2025 서울예술인지원센터 아카데미

Seoul Artists Support Center Academy

STAND-UP

2025. 5. - 11.

서울예술인지원센터(서울시 종로구 동숭길 122)

인사이트 토크 3 : 창작자를 위한 행복심리학

tag 강연, 기초, 전장르

프로그램 개요

일시 2025. 9. 18.(목) 19:00 ~ 21:00

장소 서울예술인지원센터 렉처룸(서울시 종로구 동숭길 122)

대상 서울 거주·생활권 예술인 또는 시민 *하단 인증절차 참고

이런 분들께 추천해요

· 행복과 스트레스의 균형을 통해 작업 몰입도를 높이고 싶은 예술인

· 번아웃을 겪고 있거나 예방하고 싶은 예술인

· 감정과 에너지를 건강하게 관리하고 싶은 분

강연 내용

예술인의 창작 과정은 기쁨과 성취를 주는 동시에, 무겁게 느껴지는 스트레스와 번아웃으로 이어지기도 합니다. 이번 강연은 창작자가 마주하는 번아웃의 원인을 이해하고, 감정을 인식·관리·해결하는 구체적인 방법을 탐구합니다. 특히 적극적인 스트레스 관리법과 번아웃을 예방하는 실질적인 심리 습관을 함께 다룹니다. 이를 통해 예술가가 지치지 않고 창작 에너지를 지속적으로 유지할 수 있는 길을 모색합니다. 행복을 찾고 싶은 이들을 돕는 임상심리학자 노주선 박사와 함께 합니다.

· 창작자들의 행복과 스트레스

· 감정의 인식, 관리, 해결

· 행복도, 스트레스도, 성격이다

· 적극적인 스트레스 관리와 번아웃 예방하기

· 효과적인 마음관리로 창작 에너지를 관리하라

강연자 소개

노주선 │ 심리학 박사, 마인드클리닉 대표

나만의 행복을 찾고 싶은 이들을 돕는 임상심리학자

많은 사람이 내면의 아픔과 상처를 이겨내고 행복을 찾도록 돕는다. 타인과의 비교의 늪에 빠져 현실에 만족하지 못하고 괴로워하는 사람들을 보며 안타까움을 느꼈다. 저자는 개인에게 맞는 행복이 따로 있다고 믿으며 타인과의 비교를 당장 멈춰야 한다고 말한다. 행복해지고 싶은 이들을 위해 나만의, 나를 위한, 나에게 최적화된 행복 찾는 법을 나누고 있다. 브런치 스토리(노박사 레오)에서 심리학에 관한 다양한 주제의 글을 쓰면서 약 7,000명의 구독자에게 열렬한 공감과 지지를 얻고 있다.

고려대학교 임상심리 석·박사 과정, 삼성의료원 소아정신과 임상심리레지던트 과정을 마쳤고, 한림대학교 성심병원 정신과 임상심리실장, 호서대학교 겸임교수를 역임했다. 고려대학교, 이화여자대학교, 덕성여자대학교, 성균관대학교 등에서 강의를 했다.

EBS 〈비즈니스 리뷰 플러스〉와 〈클래스 e〉, JTBC 디지털 콘텐츠 〈차이나는클라스 지식뚱〉, 네이버 오디오 클립 〈심리만만 노박사의 만만한 심리이야기〉 등 다양한 매체를 통해 심리학 지식을 쉽고 친근하게 나누며 많은 사람들에게 다정한 위로를 건네고 있다.

지은 책으로는 《대체 저 인간은 왜 저러는 거야?》, 《행복을 이끄는 다름의 심리학》 등이 있고, 함께 지은 책으로는 《퇴근길 인문학 수업 : 관계》, 《사람과 사람 사이의 따뜻함이 그립다》가 있다.

참여자 모집

모집기간 2025. 9. 4.(목) 14:00 ~ 9. 11.(목) 17:00 예정

모집방법 온라인 폼을 통한 선착순 신청

모집인원 40명 내외

참가비 무료

서울 거주·생활권 예술인 또는 시민 인증절차 안내

서울에 거주하거나 서울이 생활권인 예술인 또는 시민임을 확인하기 위해 인증절차를 진행해요. 신청 시 제출하실 자료만 선택해주세요. 이후 제출방법을 안내드릴게요. 확인자료는 아래와 같아요.
* 해당 프로그램 일반 시민도 참여가능해요. 단, ① 서울 거주·생활권 자료를 제출해주세요.

* 예술인의 경우 ① 서울 거주·생활권 확인자료와 ② 예술인 확인자료 총 2가지를 제출해주세요.

* 시민의 경우 ① 서울 거주·생활권 확인자료를 제출해주세요.

* 본명과 활동명이 상이할 경우, 본명과 활동명이 동시 기재된 증빙서류(계약서 등) 추가 제출해주세요.

* 주민등록표, 재학증명서, 재직증명서는 신청일 기준 3개월 이내 발급본 제출해주세요.

* 주민등록표 발급 시 “선택 발급”하여 이름, 생년월일, 현주소만 나오도록 발급해주세요.

* 전문 예술활동 이력은 ‘24.01.01 이후 발표된 활동의 포스터, 리플렛, 프로그램북, 지원사업 선정확인서 등 확인 자료를 제출해야하며, 졸업전시 등의 교내활동은 인정하지 않아요.

유의사항

- 강연 이후 Q&A(질의응답)가 이어져요.

- 해당 강연은 예술인과 시민 모두 참여 가능한 강연입니다.

- 모집 종료 후와 강연 1일 전에 안내 문자를 보내드려요.

- 다른 사람에게 기회가 돌아갈 수 있도록 신청 취소는 프로그램 시작 2일 전까지만 가능해요. 노쇼 및 당일취소 시 당해연도 프로그램 신청이 제한됩니다.

- 강연장소 내 주차공간이 없어요. 불편하시더라도 가급적 대중교통을 이용해주세요.

- 접근성 관련 지원이 필요한 경우 사전에 별도 문의해주세요.

- 만 60세 이상 고령자 및 원로예술인의 접근성 보장을 위해 일부 전화접수가 가능합니다.

- 프로그램 세부 일정 및 장소는 상황에 따라 변동될 수 있어요. 해당 경우 미리 안내해 드려요.

- 프로그램 종료 후 참여자 만족도 조사를 실시해요. 많은 참여 부탁드립니다.

문의 서울문화재단 서울예술인지원센터 02-758-2178